Estreñimiento

Una dieta rica en fibra, con entre 25 y 35 g de fibra por día, es una gran línea de defensa para controlar este efecto secundario. Esta categoría también incluye las bebidas calientes y los cereales, para estimular los movimientos intestinales, así como alimentos probióticos que favorecen la salud intestinal. 

89 Recetas encontradas

Ensalada de Garbanzos al Curry Recipe Image

Ensalada de Garbanzos al Curry
Rated 4 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta ensalada deliciosa y fácil es un cruce entre...

Habichuelas Verdes al Curry Recipe Image

Habichuelas Verdes al Curry
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Esta es una manera genial de ponerle un poco...

Avena con Pera, Arándanos y Nueces Tostadas Recipe Image

Avena con Pera, Arándanos y Nueces Tostadas
Rated 5 out of 5
10 Tiempo de preparación.

La avena con pera, arándanos y nueces tostadas es...

Oden Recipe Image

Oden
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.

Este simple estofado japonés es delicioso y fácil de...

Batido de Almendras, Bananas y Arándanos Recipe Image

Batido de Almendras, Bananas y Arándanos
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Siempre he amado la mantequilla de almendras. ¡Fue amor...

Avena de calabaza Recipe Image

Avena de calabaza
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Esta avena de calabaza es una maravillosa manera de...

Feijoada de Pollo – Estofado con Frijoles Negros Recipe Image

Feijoada de Pollo – Estofado con Frijoles Negros
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Feijoada es el estofado de carne, frijoles negros o...

Pasta de Pimientos con Pesto de Aguacate y Espinacas Recipe Image

Pasta de Pimientos con Pesto de Aguacate y Espinacas
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta Pasta de Pimientos con Pesto de Aguacate y...

Puré de Papas con Perejil Recipe Image

Puré de Papas con Perejil
Rated 4 out of 5
20 Tiempo de preparación.

La primera vez que comí puré de papas con...

Sopa de vegetales de otoño con gremolata picante Recipe Image

Sopa de vegetales de otoño con gremolata picante
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Está dorada sopa de otoño no podría ser más...

Quinoa con Berenjena y Granadas al Curry Recipe Image

Quinoa con Berenjena y Granadas al Curry
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.

La quinoa es el único grano que es una...

Té Chai con Leche de Almendras Recipe Image

Té Chai con Leche de Almendras
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

El té chai a veces es justo lo indicado...